まだまだ寒い……
立春が過ぎてもまだまだ、朝晩は冷える日がありますね。身体が冷えて体温が1度下がると免疫力が30％低下すると言われています。シャワーのみの入浴、運動不足、冷たいもの・甘いものの食べ過ぎ等も体を冷やす原因に繋がります。簡単に出来る冷え対策として外気に触れやすい首、手首、足首の「3つの首」を冷やさないこと。この部分を防寒することでだいぶ違ってきますよ♪
BodyFactoryでは冷えや体の硬直がつらい方にオススメの暖かい石を使って行うホットストーンコースをボディ、リフレ共にご用意しております。是非、冷え対策の得策としてお試し下さい！！
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明日も一日健やかにお過ごしいただけますように。。。
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東京・神奈川でリラクゼーションサロン・ネイルサロン・加圧トレーニング・ジュリーク化粧品を展開しているBody Factory
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