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インディバで夏の冷え性対策しましょう!!

女性は男性よりも冷えやすい((+_+))

女性は男性よりも筋肉量が少なく、脂肪が多い体質。

脂肪は体の熱を閉じ込めておく防寒剤のような役割をしているので、脂肪自体に熱を生む力はありません。1度冷えてしまうと保冷材のようになり体を冷やしてしまいます。

※冷えのチェック方法※

二の腕や太ももなどの柔らかい部分は筋肉が少なく脂肪が多い部分です。そこを触ってひんやりしているなら体が冷えている証拠です。
原因は様々ですが『いつも冷えているから。。。』と諦めずにお風呂やサウナなど表面的な温めでなく、インディバ(温熱機器)で身体の中からしっかり温めましょう☆
☆身体を温めるとこんな効果がある☆
・ダイエット効果アップ!!
体温が1度上がると代謝力は12%も上がると言われています。
代謝力が上がれば脂肪燃焼効率も上がり、ダイエットも円滑に進みます。逆に低体温のままダイエットをしようとすると、運動や食事制限が1度につき1割増で必要になります。身体を温めることで、効率的にダイエットできますよ♪
・お肌のすみずみまで栄養を運べる!!
私たちは食事によって栄養を補給しますが、それら栄養は必要とする細胞に行き渡らなければ意味がありません。身体を温めることで血管が拡張され、血流量が増加します。これにより遠くまで酸素と栄養が行き届き、みずみずしいお肌をた保つことができるのです。
また、老廃物を運ぶのも血液の役目。血行が良くなれば、老廃物の排泄も円滑なるので疲れにくくなりますよ♪
・免疫力、消化力アップ!!
低体温になると、身体の中の酵素がうまく働かなくなります。これにより、免疫力が下がるのです。一説によると、人間の体温が1度低下すると免疫力は37%減。この情報だけでも、身体を温める重要性がご理解いただけるでしょう。
いかがでしたか?
健康にとっても、美容にとっても、身体を温めることはとっても重要!!
冷房や薄着で身体が冷えやすい季節です。
インディバで、身体の深部からしっかり温め、冷え、低体温対策をしていきましょう♪
 リラクゼーション・ネイル・加圧サロン【Body Factory】
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東京・神奈川でリラクゼーションサロン・ネイルサロン・加圧トレーニング・ジュリーク化粧品を展開しているBody Factory。
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