丁寧な生活

こんにちは☆
毎日のおこもり生活、お疲れ様です。

明日からお仕事で出勤せざるを得ない方、リモートワークの方それぞれお疲れ様です！
お天気の悪い日曜日ですが、ゆっくり＆ご自身ケアで明日からに備えましょう！

さて、皆様”丁寧な生活”というワードご存知でしょうか？
「日々のちょっとした活動、時間に意識を向け、その行為、時間を五感で楽しむと」？？？
様々なコト・モノを自然志向に考え手作り・旬・手間暇を惜しまずこだわる。というようなことかと・・・

いやー、ムリムリなんて考えていました。
アロマや自然化粧品・筋トレなどフィジカルなどこだわりはあっても、メンタルなこだわりは自分を苦しめるだけ
なんて思っていました。

しかしながら今ゆっくり時間を過ごす中、自然と”丁寧な生活”が送れている部分がありました！
味見しながら、切り方や下準備などにも気を使って料理したり、お菓子作ったり！
掃除もいつも目につかない場所やカーテンを洗ったり。ゆっくり散歩してベンチに座って風を感じたり；
気持ちの良いリラックス感、リフレッシュ感が得られています！

そうすると今まで食べていたジャンクフードがおいしくない（＾＾；
いい加減だったんだなあと。

時間に追われる元の生活に戻ってしまえばなかなか難しいことではありますが、
無理なく取り入れれることは継続したいなあ。と考えています。

今はできるだけストレスにならないようこの生活を楽しむ。ことをしていきたいと思います。

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