普通の筋トレをしている感覚とあまり変わりませんでした。

20代前半 女性

オススメです。
加圧トレーニングが出来るところを探してました。店内は清潔で、スタッフの方もみなさん爽やかです。
初めての加圧トレーニングですが、普通の筋トレをしている感覚とあまり変わりませんでした。
はじめに筋肉をつけたい部分を伝えて、トレーニングします。わたしは下半身の筋肉が劣ろえて、お尻が垂れてきたことを気にしているので下半身もしっかりトレーニングさせてもらいました。
トレーナーの方が常に正しい筋トレの仕方を指導してくれますし、励まされながらのトレーニングはやる気も出ます。続けられそうなので、回数券購入させてもらいました。これからも通おうと思ってます。