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ネイルのお手入れ法＆アマビエ様
こんにちは☆ 本日はお爪のお手入れ法です。 アルコール、手洗いをいつもよりしっかり行っている今、ステイホームの […]
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ストレッチと深呼吸と香り
皆様、こんにちは☆ STAY HOME,皆様いかがお過ごしですか？ 今日は日課の散歩を行った際、ジョギングの方 […]
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温活～基礎体温アップへの道
こんにちは☆ なんだか大げさなタイトルになってしまいました（＾＾； 4月ってこんなに寒かったかしら・・・と思い […]
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雨の日にはセルフケアを
おはようございます☆ 今日は1日雨ですね。 外での運動が出来ませんのでおうちでゆっくりセルフケアをなんてどうで […]
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紫外線ケアで健康なお肌に
こんにちは☆ 昨日の天気予報では午後から雨。。のはずが午前中は晴れて暑いくらいでした。 午後から曇って明日は雨 […]
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ストレスとの付き合い方
おはようございます。 おこもり生活、通勤しないといけない方、どちらにしろ先の見えない不安に 気持ちが疲弊してま […]
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お散歩日和☆
こんにちは。 今日は良いお天気ですね。 こんな日はご体調を見ながらお散歩ゆっくり楽しんでみてください。 セラピ […]
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呼吸法でリラックス！
おはようございます！ 本日は港北店のホットペッパービューティでアップされました呼吸法をご紹介します。 ↓↓よろ […]
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2020.04.13
腰の疲れにおうちで出来るセルフケア
こんにちは。 在宅勤務や外出自粛で腰にお疲れを感じていませんか？ 私も普段のサロン勤務から遠のき、座り姿勢が増 […]
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お休みの間のセラピストは・・・
皆様、こんにちは！ 日頃はボディファクトリー各店をご愛顧いただきありがとうございます。 先週からコロナ感染拡大 […]